拓跋墨 69万字 680200人读过 连载
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如能做到好好咀嚼、仔细品味,少量的食物便能增加胃的满足感和饱食感。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
可是,进食过快的人在大脑收到信号之前,已摄入了超过必要数量的食物。
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最新章节:趣味游戏(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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