栋己丑 477万字 970745人读过 连载
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研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
像丹枫实验小学,自开办之初,就将学校空余教室当作学生的午睡室。
3.午饭后适当走动再午睡。
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最新章节:镇东虚界(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
就读于杭州某初中的初二女生小李就表示,如果没有午睡,自己下午第一节课绝对撑不过去。
杭十三中初二14班班主任沈炜就举双手支持“午睡制”。
”毕主任解释道。
2.U形枕垫在脖子下,靠着椅背睡觉。
由于场地原因,趴在课桌上是杭城中小学最普遍的午睡方式,占八成以上。
在他们看来,中午只要给一段休息时间,能放松思绪、舒缓压力就好。
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