那拉丁亥 102万字 583971人读过 连载
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尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
食用新鲜蔬菜,选择适宜的烹调方式,牙齿不好的老年人,可将蔬菜切碎捣烂,制成蔬菜浆或蔬菜泥。
2.多吃蔬菜水果和薯类。
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最新章节:杀佛子(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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